Les cinq erreurs de la préparation estivale !😍 Jour 3 de notre semaine spéciale préparation physique !
🎥 Au programme, une vidéo par jour :
« 5 minutes chrono, pas une de plus »
Objectif : décortiquer une erreur courante des entraîneurs l’été
On analyse et on vous donne une astuce clé
Des vidéos pleines de valeur, sans montage ni artifice. Du concret pour les entraîneurs généralistes que nous sommes !
🔜 Rendez-vous aujourd’hui pour la troisième erreur : Travailler trop de thématiques durant la préparation.
La préparation estivale est souvent synonyme d’ambition.
Les entraîneurs veulent profiter de cette période pour installer leur projet de jeu, développer les qualités physiques, travailler les principes offensifs, les principes défensifs, les transitions, les coups de pied arrêtés, les sorties de balle, le pressing…
La liste est longue. Très longue.
Et c’est justement là que se trouve l’une des erreurs les plus fréquentes.
À vouloir tout travailler, on finit souvent par ne rien approfondir.
Nous enchainerons demain sur notre quatrième erreur : Trop surcharger durant les deux premières semaines !
Bon visionnage 😊
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