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Best-seller
PDF · 110 pages
Le guide 120 pages
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LE SYSTÈME 442LE GUIDE RÉFÉRENCE

Maîtrise le 442 avec notre guide tactique !​ Animations, profils, rapports de force, équipes de légende…

Un guide de 110 pages pour les coachs !

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guides, packs et formations
Qui a écrit ce guide

Deux coachs de terrain UEFA A

Depuis plus de 15 ans, nous entraînons au niveau national et formons des éducateurs.

Romain Muffat

Fondateur · UEFA A

Entraîneur UEFA A et formateur d’éducateurs. C’est moi qui décortique les concepts en vidéo pour les 600 000 abonnés d’Arrêt Flash.

Entraîneur
Formateur

Adrien Delvecchio

Auteur du guide · UEFA A

Coach en U19 National, j’ai coaché toutes les catégories de jeunes. C’est ce qui rend nos manuels pertinents et adaptés.

Entraîneur
U19 Nationaux
600 000+
abonnés cumulés
Dans le guide

110 pages de pure tactique !

Jeu tactique + variables
Espace, effectif, règles, comportements attendus
p. 62
La couverture
Guide complet
Le guide ultime du 442
Animation DEF
p. 15
Tous les principes sont illustrés
Animation DEF
p. 18
Tous les principes sont illustrés
Les transitions
p. 73
Tous les principes sont illustrés
La couverture
Guide complet
Guide complet 442

Pourquoi le 442 est un système de jeu indispensable !

Théorie

Tout pour animer défensivement ton 442 !

Théorie

Tout pour animer offensivement ton 442 !

Théorie

Les profils importants et leurs spécificités

Méthode

Quelles sont les zones de forces et de faiblesses contre chaque autre système ? Réponse.

Méthode

Les équipes qui ont marqué l’histoire en 442 !

Méthode

Le guide complet, 120 pages

6 chapitres pour maitriser de A à Z ce système de jeu.

FORMAT PDF

Des principes imagés

Tout est illustré à travers des exemples de haut niveau ou avec notre tableau noir 2D.

HAUT NIVEAU

Nos conseils

Notre guide est pensé 100% pratique. Tu y trouveras toute notre analyse et nos conseils à l’intérieur.

SUR CHAQUE FICHE

Livraison par mail

Le lien de téléchargement arrive par mail juste après le paiement. Lisible sur ordinateur, tablette et téléphone, imprimable fiche par fiche.

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Un guide, ou toute la bibliothèque ?

Chaque guide couvre une tranche d’âge. Les packs les regroupent, avec les jeux réduits et les outils tactiques, à tarif dégressif.

Ce guide
seul
26,00€
Choisir
Pack
Systèmes
72,00 €
97,00€
-25 €
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297,00 €
389,00 €
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Avis vérifiés
4,9
sur 75 avis et 259 évaluations
Excellent
Très bon
Moyen
Passable
Décevant

Tres complet

2 septembre 2026

Je suis vraiment enchanté de ce dossier

Lamotte Denis

Très bon livret

13 mars 2026

Ce livret est assez complet sur les bases de ce système, très clairs et explicite. On attend les autres avec impatience

Bardou

Promesse tenue !

28 février 2026

J’ai opté pour le pack élite, et ai donc obtenu ce guide ainsi que tous les autres.

Paiement simple et sécurisé, réception automatique dans les 30 secondes des e-books. Ces livres sont très faciles d’accès, bien détaillés et complet pour tout type d’éducateur footballistique.

Nicola

Les systèmes de jeu 4-4-2

9 février 2026

Livre très clair avec schémas, exercices et animations offensives/défensives.Top livre

Jems

instructif

3 décembre 2025

Super ouvrage, point d’amélioration plus d’exercices et situations

FRITZ Julien

442

5 novembre 2025

Pas besoin de faire de longs discours. Livre complet au même titre que celui concernant le 433

Pascal,Pons
FAQ

Les questions qu'on
nous pose le plus.

Quel est l'objectif du livre ?

Système mythique, nous avons voulu décrypté et analysé chaque phase du 442. L’ebook permettra à l’entraîneur de mieux en saisir les enjeux afin de les transmettre à ses joueurs, et donc de mettre toutes les chances de son côté pour gagner le week-end ! 

Le livre est au format numérique PDF. Il t’est envoyé par mail après la commande. Si tu ne l’as pas au bout de quelques minutes, pense à vérifier tes spams. Si tu ne l’as toujours pas reçu, écris-nous à contact@arretflash.com.

C’est un PDF : ordinateur, tablette, téléphone. Tu peux aussi l’imprimer, en entier ou fiche par fiche pour l’emmener au bord du terrain.

Non, c’est strictement un livre d’analyse et de culture tactique. Pour les exercices, nous avons nos guides de saisons clé en main !

Oui. Si après la lecture tu as le sentiment de ne pas avoir évolué, contacte-nous par mail et on trouve une solution avec toi.

Oui. Renseigne le nom du club et son adresse au moment de la commande : la facture est générée automatiquement et envoyée par mail. Pour un paiement par virement ou un bon de commande, écris-nous avant d’acheter.

Non, le budget formation AFDAS ne couvre pas les livres numériques. En revanche, il finance intégralement nos formations en ligne (Jeu de Position, Transitions) si ton club emploie au moins un salarié.

Une autre question ? Écris-nous, on répond sous 24 h.

ton prochain match
est peut déjà être gagné !

110 pages de pure analyse tactique pour remporter ton rapport de force du week-end !

Guide du 442

★★★★★ 4,9 · 26,00 €