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PDF · 186 pages
Le guide 186 pages
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Guide de l'éducateurU10 · U11 · U12 · U13

Ta saison clé en main : tu arrives au stade avec ta séance déjà prête, avec des exercices certifiés UEFA A.

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guides, packs et formations
Qui a écrit ce guide

Deux coachs de terrain UEFA A

Depuis plus de 15 ans, nous entraînons au niveau national et formons des éducateurs.

Romain Muffat

Fondateur · UEFA A

Entraîneur UEFA A et formateur d’éducateurs. C’est moi qui décortique les concepts en vidéo pour les 600 000 abonnés d’Arrêt Flash.

Entraîneur
Formateur

Adrien Delvecchio

Auteur du guide · UEFA A

Coach en U19 National, j’ai co-écrit ce guide. C’est ce qui rend le manuel pertinent et adapté aux catégories de jeunes.

Entraîneur
U19 Nationaux
600 000+
abonnés cumulés
YouTube
31 s
En vidéo

ROMAIN te présente
le guide.

Trente secondes pour voir de quoi il est fait, avant de te décider. C’est lui qui a écrit les 186 pages.

Romain Muffat
Auteur du guide · Éducateur UEFA A
Dans le guide

186 pages POUR UNE SAISON RÉUSSIE

Jeu tactique + variables
Espace, effectif, règles, comportements attendus
p. 62
Jeu tactique
p. 62
Espace, effectif, règles, comportements attendus
Jeu transition + variables
p. 86
Espace, effectif, règles, comportements attendus
Fiche exercice technique
p. 98
Espace, effectif, règles, comportements attendus
Fiche exercice moteur
p. 151
Espace, effectif, règles, comportements attendus
Fiches de poste et trames
p. 180
Trame d'exercice, observables, compte-rendu de match
La couverture
Guide complet
Guide complet U10 à U13

Bien connaître les caractéristiques de l’enfant U10 à U13, le socle pour adapter tes exigences à ton groupe.

Théorie

Quelles priorités tactiques, techniques et motrices ? La base pour une planification réussie.

Théorie

Le déroulé en quatre temps : avant-séance, démarrage, cœur de séance, bilan. 

p. 25

Les différences entre lois du jeu U11 et U13.

Méthode

Forces, faiblesses et animation de chaque système. De quoi choisir le tien en fonction de tes joueurs, pas de la mode du moment.

Méthode

Un exemple de planification pour anticiper ton année.

Méthode

Plus de 100 procédés tactiques, techniques et athlétiques, triés par difficulté. Chaque fiche donne l’espace, l’effectif, le temps de jeu, les variables simplifiantes et complexifiantes, et les comportements attendus.

+100 exercices
p. 60 → 172

11 documents modifiables aux formats PowerPoint, Excel et Word : trame d’exercice, contrat de jonglage, fiches de poste…

11 documents
p. 173 → 174

12 documents à tes couleurs

Hébergés sur ton espace, téléchargeables au format PowerPoint, Excel ou Word. Tu remplaces le logo par celui de ton club et c’est prêt.

Le contrat évolutif

La trame d’exercices

La fiche d’entretien individuel

Les observables du jeu

Le tableau des tests

Le compte-rendu de match

4 fiches de poste : Éducateur U11, Éducateur U13, Responsable U11, Responsable U13

Le guide complet, 186 pages

8 chapitres, de la connaissance du joueur à la gestion du match. Lisible d’une traite ou consultable à la demande.

PDF · 174 p.

+100 exercices prêts à l'emploi

Tactique, technique, athlétique. Chaque fiche donne l’espace, l’effectif, le temps de jeu, les variantes et les comportements attendus.

Triés par difficulté

11 outils modifiables

Trame de séance, fiche d’entretien, compte-rendu de match, fiches de poste. Aux formats PowerPoint, Excel et Word, à tes couleurs.

PPT · XLS · DOC

Une saison planifiée

Lancement de saison, cycles, systèmes de jeu et gestion du match : le fil rouge qui manque à la plupart des groupes.

Chapitres 4 à 6

Livraison par mail

Le lien de téléchargement arrive par mail juste après le paiement. Lisible sur ordinateur, tablette et téléphone, imprimable fiche par fiche.

PDF téléchargeable
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Chaque guide couvre une tranche d’âge. Les packs les regroupent, avec les jeux réduits et les outils tactiques, à tarif dégressif.

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Avis vérifiés
4,9
sur 186 avis et 537 évaluations
Excellent
Très bon
Moyen
Passable
Décevant

très bon guide

30 septembre 2026

je recommande et simple d’utilisation

lefebvre

Outil parfait

28 septembre 2026

Exactement ce que je recherchais, m’aidant à la fois dans la préparation de mes séances et suivant les améliorations recherchées.

Cyril

Saison u13

16 septembre 2026

Très bon document pour les éducateurs, Très facile à utiliser et à mettre en place.. mais pas évident d’avoir tout le matériel requis quand on est un petit club pour mettre en place plusieurs ateliers en même temps..

Tireford Clément

Très bon guide

15 septembre 2026

Super guide complet

Bibil

👍💪🏼

14 septembre 2026

Très bon guide qui me fait gagner beaucoup de temps au quotidien et les enfants adore pratiquer les exercices tout en progressant !!

Petro

Tres bonne guide

7 septembre 2026

Simple et efficace

Lefebvre
FAQ

Les questions qu'on
nous pose le plus.

Sous quel format je reçois le guide ?

Le livre est au format numérique PDF. Il t’est envoyé par mail après la commande. Si tu ne l’as pas au bout de quelques minutes, pense à vérifier tes spams. Si tu ne l’as toujours pas reçu, écris-nous à contact@arretflash.com.

C’est un PDF : ordinateur, tablette, téléphone. Tu peux aussi l’imprimer, en entier ou fiche par fiche pour l’emmener au bord du terrain.

Plus de 100 procédés différents sur les aspects tactiques, techniques et athlétiques. Les exercices sont triés par difficulté afin de les adapter à l’âge et au niveau de ton groupe.

Oui. Chaque document est hébergé sur notre site au format PowerPoint, Excel ou Word. Tu les télécharges, tu mets les couleurs et le logo de ton club, et tu les utilises tels quels toute la saison.

Oui. Si après la lecture tu as le sentiment de ne pas avoir évolué, contacte-nous par mail et on trouve une solution avec toi.

Oui. Renseigne le nom du club et son adresse au moment de la commande : la facture est générée automatiquement et envoyée par mail. Pour un paiement par virement ou un bon de commande, écris-nous avant d’acheter.

Non, le budget formation AFDAS ne couvre pas les livres numériques. En revanche, il finance intégralement nos formations en ligne (Jeu de Position, Transitions) si ton club emploie au moins un salarié.

Une autre question ? Écris-nous, on répond sous 24 h.

Ta prochaine séance
peut déjà être prête.

186 pages, +100 exercices triés par difficulté et 11 outils modifiables aux couleurs de ton club.

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